骨盤トレ

今度は骨盤エクササイズ！

みなさん、暖かくなり体が動きやすくなってきましたね。   私は、個人的には動く背骨を目指して、トレーニングしています。少しずつ動いてきました。😉😉😉 それには、骨 […]