2022年3月3日健康kogure 重曹歯みがき🐈私が、市販の歯磨き粉をやめてから１０年くらいたちます。 私は、虫歯がいっぱいで、かぶせものもいっぱいある。 数年おきに、かぶせ物が取れたり、傷んだりして、 歯医者に行くことになるのだ。。。💦 […]
2022年2月5日健康kogure ♨塩化マグネシウムの入浴剤🛁寒い季節、香りのいい入浴剤や暖まる入浴剤で、癒されたいですよね。 YouTubeで塩化マグネシウムの話を聞き、いかに体に良いか、暖まるか語って いたので、購入してみました。 マグネシウムは皮膚から吸収して摂 […]
2021年8月27日お知らせkogure 巻き肩大丈夫ですか？🙃暑い毎日が続きますね。 涼しくなってきた９月２３日(木) 祭日 １１時～ 久しぶりの マリササイズ講習会をします。😉マリササイズでは、クライミングに特化したトレーニング、コンディショニングを行っています。 […]
2021年6月9日お知らせkogure 7月4日(日) 筋トレ講習会やるよ！いつも、お世話になってるGIRIGIRIさんで、自重トレやストレッチ、足のトレーニングをやります。 あまり筋トレなどしたことないので、やってみたいとリクエストがあり、しんどいけどやります。 参加希望の方は、GIRIGIR […]
2021年6月5日健康kogure スパジャポリニューアル♨️今日、スパじゃポの露天風呂がリニューアルオープンだったので、午前中に行って来ました。9時45分に到着。もう、一風呂浴びて帰る人もちらほら、駐車場も4分の一くらいの駐車率で、まだ空いている。 どんなふうに変わったのか、楽し […]
2021年4月30日お知らせkogure 今度は骨盤エクササイズ！みなさん、暖かくなり体が動きやすくなってきましたね。 私は、個人的には動く背骨を目指して、トレーニングしています。少しずつ動いてきました。😉😉😉 それには、骨 […]
2021年4月27日お知らせkogure 😉エネルギー講習会終了✨スピリチュアルが好きな人は、いろいろ調べてるから、 そうでもない人に、伝えたいと思ってやってみた講習会。 エネルギーとか気功とかヨガとかに、 出会わないかもしれない人に、 こんな世界あるんだよーって伝えたいという思いがあ […]
