7月4日(日) 筋トレ講習会やるよ！

いつも、お世話になってるGIRIGIRIさんで、自重トレやストレッチ、足のトレーニングをやります。

あまり筋トレなどしたことないので、やってみたいとリクエストがあり、しんどいけどやります。

参加希望の方は、GIRIGIRIさん又は、私まで連絡下さい。08055071058 時間は11時から　60〜90分程度。

参加費2500円です。

参加、お待ちしています。

ちなみに、このチラシは娘に作ってもらいました。

BTSのバター柄です。杻