2021年8月27日お知らせkogure 巻き肩大丈夫ですか？🙃暑い毎日が続きますね。 涼しくなってきた９月２３日(木) 祭日 １１時～ 久しぶりの マリササイズ講習会をします。😉マリササイズでは、クライミングに特化したトレーニング、コンディショニングを行っています。 […]
2021年6月9日お知らせkogure 7月4日(日) 筋トレ講習会やるよ！いつも、お世話になってるGIRIGIRIさんで、自重トレやストレッチ、足のトレーニングをやります。 あまり筋トレなどしたことないので、やってみたいとリクエストがあり、しんどいけどやります。 参加希望の方は、GIRIGIR […]
2021年4月30日お知らせkogure 今度は骨盤エクササイズ！みなさん、暖かくなり体が動きやすくなってきましたね。 私は、個人的には動く背骨を目指して、トレーニングしています。少しずつ動いてきました。😉😉😉 それには、骨 […]
2021年2月23日お知らせkogure マリササイズトレ講習💗at GIRI,GIRI 暖かくなってくる３月中旬に、 田無のクライミングジム GIRI.GIRIさんにて、 トレーニング講習をします。 毎回やっている、足指(足指、爪にトラブルのある人おすすめです)と 上半身と下半身の連動トレをは […]
2021年2月15日不思議kogure 虹 虹 虹🌈🌈今日は、雨☔。 家でエネルギーについての原稿を書き、仕事を終え、なんとなく軽くジムで走って、 台湾そばを食べて、施術のために、クライミングジムのギリギリへ小雨の中車で向かった。 なんてことない雨の日、車を運 […]
2021年2月2日日常生活kogure 🍂２月節分の日👹なんか、昨日あたりから変だよねー空気感。重くない？ と思って、節分について調べで見た。 旧暦の大晦日にあたり、中国では節分の翌日がお正月ですね。 文字のごとく、季節を分ける日でもあるのです。 明日が立春で春 […]
2020年11月27日日常生活kogure 新しいお友達✨✨最近、クライミングジムで会う女の子たちがいる。 会うと一緒に体操したり、登ったり、「見ててね。」と言ってルート壁を登りだす。とにかく、何をやっても楽しいのだ。 登っていて行きずまると、 「行けなぁーい、どう […]
2020年11月9日お知らせkogure ✨ありがとうマリササイズ講習終了✨いろいろ事前準備が大変だったけど、 スタッフのなお子さんのサポートのおかげで、 無事に終了しました。✨ 今回のテーマは、骨を動かす！領 参加者の笑顔や苦痛の顔や驚きの顔、 ハテナ？マークの顔。色んな顔をみ […]
2020年6月17日お知らせkogure ｸﾗｲﾐﾝｸﾞｼﾞﾑ【GIRI.GIRI】さんにて出張施術✨こんにちは だんだん夏らしくなってきましたね。💦 突然ですが💦、明日の１８日木曜日から、毎週月､木曜日。 田無のｸﾗｲﾐﾝｸﾞｼﾞﾑGIRI.GIRIさんにて出張施術をいたし […]
