今度は骨盤エクササイズ！

みなさん、暖かくなり体が動きやすくなってきましたね。

 

私は、個人的には動く背骨を目指して、トレーニングしています。少しずつ動いてきました。😉😉😉

それには、骨盤も動かないと！

まあ、全部つながってるんだけども、

骨盤に関してのトレーニングをメインにします。歩き方も変わってきますよ。

 

 

思ったように動く体ほしくありませんか？

 

日時＊　５月２３日　日曜日　１１時～１２時ころ

場所＊クライミングジムGIRI、GIRI

参加費＊２５００円

芋虫みたいな動きもするので、お楽しみに！

お申し込みは、GIRIGIRIの受付。

又は、私のHPのメール、メッセンジャー、lineなどでお願いします。

08055071058まで、私の電話でも可能。

 

申し込み、お待ちしています。

よろしくお願いします。😉😉😉