✨J＆S池袋トレーニング講習修了😊

数日前になるけども、

J＆S池袋さんでの講習会、無事終わりました。✨

やはり、足指のトレーニングなどは、あまり知られていないようで、みんなに喜ばれたよ。オーナーのなっちゃんもすかさず、クライミングにおける、足指の重要さを説明してくれて、なんか、私ら何か、良いコンビになれるかも❓笑

 

骨盤体操も、うまく行かない人が絶対にいるんですよね。

むつかしい動きじゃないけども、脳内スイッチが入らない、とでもいうのか？上半身と下半身がうまく連動していないんですよね。

 

 

 

 

 

体の意識って大切。↑これ練習して動く体に！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんか、ピヨピヨしてるみたいだけども、肩甲骨の意識改革。

女子ばかりで、あっという間の９０分。

結構疲れます。。。。(笑)💦💦

なっちゃん、ありがとうございました。

この次は、エネルギーワークの気のボールをみんなで作ろうかな。そんなこともできたらいいな。(#^.^#)

参加してくださった皆さん、なっちゃん、

ありがとうございました。✨