2021年1月5日スピリチュアルkogure ２０２１年✨心のデトックスワークみなさま あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。✨ 年末、年始ゆっくりすごされましたか？ もうすっかり日常生活に、戻られた方も多いと思います。 私も３日か […]
2020年12月30日トレーニングkogure マリササイズ GIRI.GIRIにて 2回目です先月の講習会、おかげさまで好評をいただき、2回目を、開催することになりました。 今回は、前回のおさらいで、上半身下半身の連動。足指強化のトレーニングに加え、背中、肩甲骨のストレッチなどを、メニューに組み込みます。 背中を […]
2020年12月23日トレーニングkogure ✨J＆S池袋トレーニング講習修了😊数日前になるけども、 J＆S池袋さんでの講習会、無事終わりました。✨ やはり、足指のトレーニングなどは、あまり知られていないようで、みんなに喜ばれたよ。オーナーのなっちゃんもすかさず、クライミングにおける、 […]
2020年12月3日お知らせkogure 今度はＪ＆Ｓ池袋でマリササイズ✨以前お友達のホームパーティーで、お会いした老舗ボルダリングジム Ｊ＆Ｓ池袋の女性オーナーなっちゃん。 マリササイズを、うちのジムでやってみないかと、 うれしいお声をかけてくれました。✨ 昨日は、打ち合わせで […]
2020年11月9日お知らせkogure ✨ありがとうマリササイズ講習終了✨いろいろ事前準備が大変だったけど、 スタッフのなお子さんのサポートのおかげで、 無事に終了しました。✨ 今回のテーマは、骨を動かす！領 参加者の笑顔や苦痛の顔や驚きの顔、 ハテナ？マークの顔。色んな顔をみ […]
2020年11月2日お知らせkogure New マリササイズ💕もうすぐ、ギリギリさんでの講習日である。 プログラムを作り、スタッフのなおちゃんに講習を 受けてもらう。 講習のあとで、クライミング壁を2人で、のぼってみた。 いつもと同じように、同じようなグレードを触ってみる。  […]
2020年10月14日お知らせkogure 😄久々のマリササイズやるよ！✨来月、11月8日日曜日 11時〜12時すぎまで レベルアップトレーニング&セルフケア講習を クライミングジムGori.Giriさんにておこないます。 参加費 3000円 【道具のツインボール付き】 道具を持ってい […]
